4Dpro چیست : (فوردی پرو)یک دستگاه جدید ورزشی میباشد که با آن میتوانید ورزش و لذت را به گونه ای متفاوت تجربه کنید . 4Dpro تجربه و ویژگی های مهم سیستم های مشابه و علم و دانش پزشکی مدرن را با خود به همراه دارد که تفاوت های بسیار مهمی را در شکل و سیستم و نحوه اجرای آن به وجود آورده است . این سیستم میتواند تاثیر بهتری را بروی عضلات و بدن داشته باشد . اطلاعات بیشتر را در ادامه مقاله مطالعه کنید (فوردی پرو)
تمرین همواره بدین معنی است که بدن باید آماده عملکرد باشد. با مشاهده اصول ابتدایی حرکت طبیعی، همه ما با این موافق خواهیم بود که حرکت همواره:
- همراه با افزایش و کاهش سرعت است،
- فاقد ثبات ایزومتریک است،
- در فضای 3 بُعدی رخ می دهد،
- به هر دو نیمکره مغز به طور مستقل نیاز دارد.
نحوه عملکرد دستگاه 4Dpro
یکی از ویژگی های بسیار مثبتی که اکثر ورزشکاران به دنبال آن هستند این است که بتوانند علی رغم خستگی، سرعت بالای خود را حفظ کنند.
بر اساس این مشاهدات، دکتر غروی احساس کرد تنها راه پیش رو این است که قوانین تثبیت شده موجود را کنار گذاشته و پیشنهادات جدیدی را برای تمرینات ارائه دهد:
از انجام تمرینات ثابت ایزومتریک بپرهیزید! عضلات، انقباضی هستند و در حالت طبیعی برای فعالیت به عنوان یک رباط یا لیگامنت طراحی نشده اند. این بدان معنی است که عبارت « ثبات محوری» جای خود را به «کنترل محوری» خواهد داد، چرا که این حالت علاوه بر سکون، وظایف حرکتی را نیز پوشش می دهد.
حرکت خود را به شعاع محدود طناب های سفت محدود نکنید. توجه داشته باشید که قرقره ها اجازه نمی دهند دو نیمه بدن مستقل از یکدیگر تمرین کنند (زیرا حرکت رو به پایین یک طرف منجر به حرکتی معادل آن و رو به بالا برای طرف دیگر خواهد شد) به گونه ای که نیمه مسلط مسئول حرکت است و نیمکره مغز غیرمسلط را به چالش می کشد.
ویژگی های دستگاه 4Dpro
- عضلات را با کارکرد انقباضی طبیعی شان تغذیه می کند.
- حرکت آزادانه در فضای سه بعدی را ممکن می سازد.
- نیازمند حرکات مناسب توسط هر دو نیمکره مغز است، و
- حرکات سریع را حتی در تکرار های متعدد تسهیل می کند
